ママと子供が一緒に行うヨガ。

 親子でペアになってポーズをとることで、子供とママが触れ合える。子供は愛情を感じ、情緒が安定します。

ゆるやかなポーズをメインに、時にはアクロバティックなポーズにも挑戦します。

親子でクイズに答えたり、遊びの要素を取り入れ、親子でのスキンシップによるコミュニケーションが図れると共に、

子どもの創造性・自発性・集中力を育みます。

家族のコミュニケーション促進に取り入れることで、豊かな家族教育の時間にもなります。

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​親子ヨガレッスン風景

親子ヨガレッスン内容　

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【親子ヨガの主な効果】

姿勢の改善、身体能力のアップ、バランス感覚が研ぎ澄まされる、集中力アップ、身体の柔軟性を促進、免疫力のアップ、

日常生活での動きやスポーツの基盤を作る、自律神経が整う、親子の安心感と信頼感の生まれ

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【基本的な流れ】

1.ご挨拶

2.ストレッチ

3.呼吸

4.親子ペア体幹トレーニング

5.親子ヨガポーズ

６.感情シェア

７.お休みのポーズ

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※1組¥３,000/ 回（６０分）

レンタルヨガマット２００円別途発生します。

​所属モデル¥２,５00

※ 完全予約制。

​※２歳以上のお子様とママ・パパが対象。

​レッスン講師

tsukasa

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​【プロフィール】

東京にてタレント活動後、札幌に戻りレポーターやCM出演、ヨガインストラクターとして活動中。

ヨガ歴は17年。

「水野ヨガ学院」2011年卒業。市内各スタジオにてクラスを持ち、 持ち込み企画のイベント等活躍の幅を広げ、最近は全国でキッズヨガイベントも行っています。

全国の親子イベントや放課後等児童デイサービスにてレッスンを指導中！

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【経歴】

[イベント]

・ヘルスアンドビューティ2013(ステージゲスト&アンチエイジングヨガ教室)

・札幌キッズ図鑑ハロウィンイベント(キッズヨガワークショップ)

・東京タワー大展望台【ASAYOGA】 “親子ヨガでカラダ博士になろう!”

・札幌テレビ塔夏休み自由研究イベント “親子ヨガでカラダ博士になろう!”

・LOVE TOYA~HarvestMoon~2017 二胡×ヨガ パークヨガ

・emina ヨガでレモンとミルクのチカラを知るセミナー 他

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[CM]

北海道新聞まなぶん／セイコーマートサラダ編／ホリお中元編／北洋銀行 アルカ 他

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2020年度キッズヨガレッスン日程​​

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4月○日（日）11:00〜12:50    レンタルスペースベガ琴似第５スタジオ   

５月○日（日）11:00〜12:50   レンタルスペースベガ琴似第５スタジオ　 

６月○日（日）11:00〜12:50    レンタルスペースベガ琴似第５スタジオ　

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※日程が複数ある場合は必ず問合せフォームに希望日程をご記載下さい。

※一般の方も弊社所属モデル(キッズ含む)の参加するレッスンにご参加頂く形になります事をご了承下さい。

持ち物

動きやすい服装、飲み物、参加費用（お釣りが出ないようお願いいたします）

※服装は自由ですが、マットの上で動きやすい服装がおすすめです。

▶レッスンスタジオ

施設：レンタルスペースベガ琴似

住所：札幌市西区琴似1条4丁目1-29　北光ビル１・２F