Oyako yoga Lesson
親子ヨガレッスン
ママと子供が一緒に行うヨガ。
親子でペアになってポーズをとることで、子供とママが触れ合える。子供は愛情を感じ、情緒が安定します。
ゆるやかなポーズをメインに、時にはアクロバティックなポーズにも挑戦します。
親子でクイズに答えたり、遊びの要素を取り入れ、親子でのスキンシップによるコミュニケーションが図れると共に、
子どもの創造性・自発性・集中力を育みます。
家族のコミュニケーション促進に取り入れることで、豊かな家族教育の時間にもなります。
親子ヨガレッスン風景

親子ヨガレッスン内容
【親子ヨガの主な効果】
姿勢の改善、身体能力のアップ、バランス感覚が研ぎ澄まされる、集中力アップ、身体の柔軟性を促進、免疫力のアップ、
日常生活での動きやスポーツの基盤を作る、自律神経が整う、親子の安心感と信頼感の生まれ
【基本的な流れ】
1.ご挨拶
2.ストレッチ
3.呼吸
4.親子ペア体幹トレーニング
5.親子ヨガポーズ
6.感情シェア
7.お休みのポーズ
※1組¥3,000/ 回(60分)
レンタルヨガマット200円別途発生します。
所属モデル¥2,500
※ 完全予約制。
※2歳以上のお子様とママ・パパが対象。
レッスン講師

tsukasa
【プロフィール】
東京にてタレント活動後、札幌に戻りレポーターやCM出演、ヨガインストラクターとして活動中。
ヨガ歴は17年。
「水野ヨガ学院」2011年卒業。市内各スタジオにてクラスを持ち、 持ち込み企画のイベント等活躍の幅を広げ、最近は全国でキッズヨガイベントも行っています。
全国の親子イベントや放課後等児童デイサービスにてレッスンを指導中!
【経歴】
[イベント]
・ヘルスアンドビューティ2013(ステージゲスト&アンチエイジングヨガ教室)
・札幌キッズ図鑑ハロウィンイベント(キッズヨガワークショップ)
・東京タワー大展望台【ASAYOGA】 “親子ヨガでカラダ博士になろう!”
・札幌テレビ塔夏休み自由研究イベント “親子ヨガでカラダ博士になろう!”
・LOVE TOYA~HarvestMoon~2017 二胡×ヨガ パークヨガ
・emina ヨガでレモンとミルクのチカラを知るセミナー 他
[CM]
北海道新聞まなぶん/セイコーマートサラダ編/ホリお中元編/北洋銀行 アルカ 他
2020年度キッズヨガレッスン日程
4月○日(日)11:00〜12:50 レンタルスペースベガ琴似第5スタジオ
5月○日(日)11:00〜12:50 レンタルスペースベガ琴似第5スタジオ
6月○日(日)11:00〜12:50 レンタルスペースベガ琴似第5スタジオ
※日程が複数ある場合は必ず問合せフォームに希望日程をご記載下さい。
※一般の方も弊社所属モデル(キッズ含む)の参加するレッスンにご参加頂く形になります事をご了承下さい。
持ち物
動きやすい服装、飲み物、参加費用(お釣りが出ないようお願いいたします)
※服装は自由ですが、マットの上で動きやすい服装がおすすめです。
▶レッスンスタジオ
施設:レンタルスペースベガ琴似
住所:札幌市西区琴似1条4丁目1-29 北光ビル1・2F
