札幌モデル事務所「Jeepers」(ジーパーズ)

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Oyako yoga Lesson

親子ヨガレッスン

ママと子供が一緒に行うヨガ。

 親子でペアになってポーズをとることで、子供とママが触れ合える。子供は愛情を感じ、情緒が安定します。

ゆるやかなポーズをメインに、時にはアクロバティックなポーズにも挑戦します。

親子でクイズに答えたり、遊びの要素を取り入れ、親子でのスキンシップによるコミュニケーションが図れると共に、

子どもの創造性・自発性・集中力を育みます。

家族のコミュニケーション促進に取り入れることで、豊かな家族教育の時間にもなります。

​親子ヨガレッスン風景

親子ヨガレッスン内容 

【親子ヨガの主な効果】

姿勢の改善、身体能力のアップ、バランス感覚が研ぎ澄まされる、集中力アップ、身体の柔軟性を促進、免疫力のアップ、

日常生活での動きやスポーツの基盤を作る、自律神経が整う、親子の安心感と信頼感の生まれ

【基本的な流れ】

1.ご挨拶

2.ストレッチ

3.呼吸

4.親子ペア体幹トレーニング

5.親子ヨガポーズ

6.感情シェア

7.お休みのポーズ

※1組¥3,000/ 回(60分)

レンタルヨガマット200円別途発生します。

所属モデル¥2,500

※ 完全予約制。

​※2歳以上のお子様とママ・パパが対象。

レッスン講師

tsukasa

【プロフィール】

東京にてタレント活動後、札幌に戻りレポーターやCM出演、ヨガインストラクターとして活動中。

ヨガ歴は17年。

「水野ヨガ学院」2011年卒業。市内各スタジオにてクラスを持ち、 持ち込み企画のイベント等活躍の幅を広げ、最近は全国でキッズヨガイベントも行っています。

全国の親子イベントや放課後等児童デイサービスにてレッスンを指導中!

【経歴】

[イベント]

・ヘルスアンドビューティ2013(ステージゲスト&アンチエイジングヨガ教室)

・札幌キッズ図鑑ハロウィンイベント(キッズヨガワークショップ)

・東京タワー大展望台【ASAYOGA】 “親子ヨガでカラダ博士になろう!”

・札幌テレビ塔夏休み自由研究イベント “親子ヨガでカラダ博士になろう!”

・LOVE TOYA~HarvestMoon~2017 二胡×ヨガ パークヨガ

・emina ヨガでレモンとミルクのチカラを知るセミナー 他

[CM]

北海道新聞まなぶん/セイコーマートサラダ編/ホリお中元編/北洋銀行 アルカ 他

2020年度キッズヨガレッスン日程​​

4月○日(日)11:00〜12:50    レンタルスペースベガ琴似第5スタジオ   

5月○日(日)11:00〜12:50   レンタルスペースベガ琴似第5スタジオ  

6月○日(日)11:00〜12:50    レンタルスペースベガ琴似第5スタジオ 

※日程が複数ある場合は必ず問合せフォームに希望日程をご記載下さい。

※一般の方も弊社所属モデル(キッズ含む)の参加するレッスンにご参加頂く形になります事をご了承下さい。

持ち物

動きやすい服装、飲み物、参加費用(お釣りが出ないようお願いいたします)

※服装は自由ですが、マットの上で動きやすい服装がおすすめです。

▶レッスンスタジオ

施設:レンタルスペースベガ琴似

住所:札幌市西区琴似1条4丁目1-29 北光ビル1・2F