May 19, 2015
Ｊｅｅｐｅｒｓ『ＭＯＤＥＬ ＮＥＷＳ』をご覧頂きありがとうございます☆
本日はウォーキングレッスンについてです♪
札幌ビューティーアーティスト学院様のご協力のもと、毎月1,2回開催されております！
理事長である南部祐子先生も認めるウォーキングのプロ、川崎優香先生が専属講師として
MODEL達の指導にあたって下さっております。
動画は川崎優香先生のバックターンです♪
■札幌ビューティーアーティスト学院
http://www.beauty-artist-academy.com/#!models/cee5
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レッスンに流れを簡単にご説明いたします。
1、壁立ち
壁にかかとをつけて真っ直ぐに立ちます。
頭は傾くことなく真っ直ぐに、両肩が水平になるようにしっかり落とし、両膝をくっつけることが
基本です。
真っ直ぐな姿勢を保とうとすると最初はお尻が前へ出がちですが、お尻とお腹にしっかり力を入れることで
横から見るとキレイで真っ直ぐな姿勢が作れます。
壁立ちはウォーキングの基礎なので、MODEL達はレッスンの無い日は自宅で毎日15分ほど
自主練習を行っています。]
2、つま先立ち歩き
靴を脱ぎ、両腕を頭上に真っ直ぐ上げます。
この時両腕は耳にぴったり付くようにすること。
上から引っ張られているような意識のままつま先立ちをし、膝を曲げないようにつま先立ちのまま歩きます。
ポイントは1本の線の上を歩くように意識すること。
ウォーキング実践の際、重心がぶれないようになるための基本ですので
これも毎日欠かさず練習します。
3、ウォーキング
いよいよ靴を履き、ウォーキングです。
1,2で教わった体制を忘れないように歩きます。
ポイントは腰をしっかり乗せて歩くこと。
大きくダイナミックなウォーキングができるようになります。
基本的には以上の3項目ｄえすが、レベルアップすることでより難易度の高い
ポージングやターンを個人個人にしっかり指導頂いております！！
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ウォーキングレッスンはショーや撮影時はもちろん、日常生活の中でも
MODELとして大切な良い姿勢やキレイな歩き方を学べる貴重な時間です。
これからMODEL達の成長の様子や、講師の先生方のウォーキングをこちらでご覧いただければと思います♪
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札幌モデル・タレント事務所
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